Spálňa je miestom, kde čerpáte novú energiu. Je veľmi dôležitá, aby ste mali silu na prácu, dobrodružstvo, jednoducho na život. Ak si však líhate v miestnosti, v ktorej sa necítite dobre, už z akejkoľvek príčiny, spoznáte to najmä na kvalite spánku. O Feng Shui [čítaj feng šuej] existuje hneď niekoľko rozšírených definícií, bohužiaľ väčšina je veľmi vzdialená pravde. Jedná sa o metafyzickú vedu, ktorá je jedným z 8 pilierov tradičnej čínskej medicíny a vychádza z taoistickej filozofie. Feng Shui učí rozoznávať a pochopiť čchi (energiu) okolitého prostredia. Nielenže sa ju snažíte ovládnuť, ale predovšetkým využiť v prospech konkrétnych cieľov vášho každodenného života. V spálni strávite 1/3 vášho života, preto je jednou z najdôležitejších miestností v dome. Keď ležíte v posteli, robíte viac ako len odpočívate. Získavate silu a duševné osvieženie potrebné na to, aby ste sa mohli vydať do sveta a pokračovať v aktivitách aj po zvyšok svojho života.
Základné princípy toku energie čchi v spálni
Cieľom Feng Shui spálne je vyvážené a prúdiace čchi. Prúd energie si predstavte ako rieku, ktorá preteká od vstupu do všetkých miestností. Ak je prúd energie v spálni príliš rýchly alebo príliš pomalý, nebude sa vám v nej dobre spať. Rýchly tok energie vzniká najmä v strohom a prázdnom priestore, naopak preplnené priestory čchi až príliš spomaľujú. Práve preto je jedným z prvých pravidiel Feng Shui zbaviť sa všetkých nepotrebných vecí, obzvlášť rozbitých, poškodených či nefunkčných.
Čchi znamená životnú silu, ktorá podľa čínskych filozofov prúdi v živých aj neživých veciach a ovplyvňuje životnú rovnováhu. Pokiaľ Čchi neprúdi priestorom správne, môžete stagnovať v živote a cítiť únavu a vyčerpanie. Správne uplatnené princípy feng-šuej v interiéri umožňujú prúdenie energie bez prekážok, čo zlepšuje celkovú kvalitu života. Každý človek má svoju energiu - čchi, ktorá prúdi jeho telom. Na druhej strane tu sú prúdy energií, ktoré ho oslabujú.
Umiestnenie spálne a jej vplyv na osobnosť
Umiestnenie spálne v rámci domu rozhoduje o postavení tej ktorej osoby v rámci rodiny. Spálňa hlavy rodiny by mala byť čo najďalej od vchodu a hlavnej ulice. V dome, kde sú viac ako 3 spálne, v spálni pri kuchyni by nemal spať pán alebo pani domu, mohli by sa cítiť podradení ostatným členom rodiny. Tento vzťah by mohol negatívne ovplyvniť ich sebadôveru alebo ambície. Takéto umiestnenie spálne tiež nie je vhodné z dôvodu neustálej prítomnosti rôznych pachov a blízkosti zdroja ohňa.
Najlepším miestom pre spálňu je juhozápadná časť vášho obydlia. Tento smer ovplyvňuje manželstvo, partnerstvo a vzťahy. Detská alebo študentská spálňa orientovaná na severovýchod prispeje k úspechu v škole, pretože táto svetová strana ovplyvňuje vedomosti a akademické úspechy. V niektorých domoch sú spálne umiestnené priamo nad garážou, čo vytvára rovnaký pocit, ako by ste spali na streche skladiska. Je ťažké dať pevné základy životu, ktorý vediete nad prázdnou miestnosťou. V takejto spálni pomôže koberec na podlahe, ktorý bude slúžiť ako filter na vibrácie prichádzajúce zdola.
Tip ako oživiť Vašu nudnú spálňu. Interiérový dizajn na mieru.
Posteľ ako stredobod vesmíru v spálni
Posteľ by mala stáť na severojužnej osi, čo je podľa Feng Shui najpokojnejším smerom. Nedávajte ju nohami blízko ku dverám, kde je najsilnejší prúd aktívnej energie. Veľmi škodlivá je napríklad tzv. pozícia mŕtvoly, ktorá môže skrátiť život až o 7 rokov. Posteľ by mala byť ľahko prístupná z oboch strán, v opačnom prípade totiž obmedzíte prúdenie čchi. Z rovnakého dôvodu sa vyvarujte umiestneniu dekorácií, lámp, zrkadiel či políc nad hlavou.
Pre pokojný spánok je ideálna tzv. pozícia kráľa - čelo postele má za sebou pevnú stenu symbolizujúcu oporu v živote a z postele dobre vidíte dvere, ktorými sa do spálne vchádza. Čelo postele by malo byť opreté o pevnú stenu, čo symbolizuje stabilitu a oporu. Posteľ pre lepšie prúdenie energie umiestnite do stredu miestnosti, smerom do priestoru. Ideálne by nemala byť v jednej osi s dverami. Čelo neprirážajte úplne k stene, aby energia mohla obklopovať posteľ zo všetkých strán. K posteli by mal byť vždy prístup z oboch strán. Nikdy neumiestňujte posteľ pod okno. Kvôli svetlu aj prúdeniu vzduchu sa vám bude zle zaspávať. Navyše spánok pod sklom vás robí podľa Feng Shui zraniteľnejším.
Význam tvarov, materiálov a elektroniky
V spálni sa vyhnite akejkoľvek elektronike. Spálňa má byť oázou pokoja a televízia alebo notebook sú opakom odpočinku, pretože zosobňujú zábavu a prácu. Podobne neumiestňujte podľa Feng Shui posteľ pod trámy alebo zošikmenú strechu. Vždy ju dávajte do miesta s vyšším stropom. Ani tak sa neodporúča posteľ s úložným priestorom. Ak máte posteľ s úložnými priestormi, skladujte v nich mäkké predmety, ako posteľná bielizeň, prikrývky a vankúše.
Pre harmóniu v spálni používajte iba upokojujúce farby, ktoré podporujú tok energie, a tým upokojujú spánok. Na spálňu je však dôležité nazerať komplexne z hľadiska celého bývania. Spojiť spálňu s prírodou pomôžu aj izbové rastliny. Svetlo aj vzduch s izbovými rastlinami úzko súvisia. Niektoré z nami uvedených rastlín čistia vzduch, iné pôsobia upokojujúcim dojmom. Čerstvý vzduch a dostatok svetla je pre príjemnú spálňu základom.
Farebná typológia a jin-jang v priestore
Okrem Čchi sa v Feng Shui uplatňuje princíp Jin Jang, ktorý pracuje s dualitou. Protiklady sa priťahujú a ich spojenie tvorí harmóniu. A ako s tým súvisí vaša spálňa? Tá predstavuje Jin - jemnú, pokojnú energiu. Spálňa by na rozdiel od obývacej izby či pracovne - odvážneho Jingu - mala byť pokojným miestom. Ideálne farby do spálne sa vo Feng Shui určujú podľa rôznych techník, záleží na danej situácii a mieste.
Všeobecne sa do spálne hodia farby v teplých tónoch, ako je ružová, béžová, marhuľová či svetložltá. Stavte na svoju intuíciu, tá vás vždy dobre navedie. Pre spálne, ktoré sú lokalizované na JZ alebo SV sa veľmi hodia farby, ktoré predstavujú živel zem. Zemité odtiene ako sú napr. odtiene béžovej, hnedej alebo oranžovej farby je vhodné použiť na stenách ale aj tkaninách a doplnkoch. Spálňa, v ktorej prevláda modrá farba je vhodná do S, JV a V. Modrá farba predstavuje energiu vody. Steny, ktoré majú farbu oblohy eliminujú nebezpečenstvo „prevahy vody“. Steny a strop spálne nikdy nemaľujte tmavo modrou alebo čiernou farbou.
Zrkadlá a doplnky: Ako (ne)narúšať energiu
Zrkadlá v spálni nie je vhodné umiestniť tak, že odrážajú posteľ. Takto umiestnené zrkadlá môžu spôsobiť problémy vo vzťahoch, spôsobujú napr. neveru, môžu „priniesť“ tretiu osobu do vzťahu. Zrkadlový odraz postele spôsobuje problémy aj vo veľmi pevných vzťahoch, preto umiestnenie zrkadla tak, že odráža posteľ je podľa princípov Feng Shui tabu.
Doplnky v spálni by ste mali voliť s mierou. Spálni môžete dodať energiu, ktorá podporí manželstvo, romantiku, lásku a vzťahy. Umiestnenie páru mandarínskych kačíc, ružového kryštálu v tvare srdca a iných symbolov lásky môže vo vašej spálni aktivovať šťastie v tejto oblasti. Spálňa by však nemala byť miestom využitým na programovanie bohatstva a šťastia. Programovať šťastie a bohatstvo je lepšie v spoločných častiach domova, ako je obývačka alebo jedáleň.
Praktické rady pre modernú spálňu
Pomocou základných metód Feng Shui môžete spánok a celkovú relaxáciu niekoľkonásobne zlepšiť, nabrať viac síl do budúcich dní, ktoré píšu príbeh vášho života. Preto by ste mali klásť dôraz na kvalitný matrac i posteľ. Áno, práve vďaka metodike Feng Shui možno vytvoriť príjemný priestor pre život i v malom byte. Odporúčam použiť svetlé farby, napr. svetloružovú, ktoré danú miestnosť opticky zväčšia. Ak spálňa zdieľa priestor s obývacou izbou, vytvorte okolo lôžka tzv. magický kruh, čo je pomyselný kruh, ktorý aktivujete vždy, keď si idete ľahnúť.
Môžete si pomôcť napríklad vonnou sviečkou, ktorú zapálite vždy, keď ležíte v posteli. Ráno aj večer spálňu intenzívne 15 minút vetrajte. Cez deň majte, pokiaľ to ide, roztiahnuté závesy a na noc sa snažte mať naopak svetla čo najmenej. Pokiaľ si potrpíte na vône, vyberajte difuzéry alebo sviečky s jemnejšou vôňou. Posteľ smerujte na juh. Voľte jemnejšie farby a prírodné materiály. Po oboch stranách postele majte nočné stolíky.
Záver k integrácii Feng Shui do vášho života
Každá miestnosť v dome má svoju funkciu, avšak už menej často berieme do úvahy emocionálnu stránku izby. Pri spálňach na nej záleží špeciálne. Spálne by mali vyvolávať pocity pokoja, šťastia, potešenia a pohody. Staroveká čínska veda Feng Shui pozná hneď viacero vylepšení spální, ktoré môžeme urobiť jednoducho a rýchlo. Zariadením každej miestnosti podľa čínskej filozofie získate pokoj a pocit bezpečia. Zariadením spálne podľa feng shui vnesiete do interiéru pozitívnu energiu čchi a zaistíte jej voľný tok. Filozofia feng-šuej vám pomôže zariadiť si domácu oázu relaxácie tak, aby tam vládol pokoj a harmónia. Pre pohodlie vášho pobytu je dôležité umiestnenie relaxačnej zóny. Každá vec má svoje miesto. To je známa pravda. Mať veci na správnom mieste je základ poriadku. Ale viete kde sú tie správne miesta pre váš nábytok alebo vaše dekorácie v spálni? Filozofia Feng Shui na to má jasné odpovede! O Feng Shui sa hovorí najmä v súvislosti s udržiavaním harmónie a rovnováhy v určitom priestore. Najdôležitejšou súčasťou každej spálne je samozrejme posteľ. Tá by podľa Feng Shui mala byť prístupná z oboch strán, nemala by byť z jednej strany prirazená ku stene, ako to občas ľudia robievajú. Posteľ by v žiadnom prípade nemala ležať v prázdne, vždy by sme ju mali ukotviť, najlepšie čelom k stene. Ak to nejde, môžeme pristúpiť ku kompromisu a ukotviť ju bokom. Priestor nad posteľou by mal zostať prázdny. Toto pravidlo nie je ťažké dodržiavať. Zrkadlá či dekorácie umiestňujte inam, nikdy nie nad posteľ. A pokiaľ ide o dekorácie, vyberajme ich starostlivo. Posteľ samotná by mala byť vyššia, aby nebránila prúdeniu energie, čelo postele by malo byť pevné a matrace, na ktorých spíme, kvalitné. Posteľné prádlo by malo byť vyrobené z prírodných materiálov a poskytovať nám dokonalé pohodlie. V neposlednom rade by sa nám, samozrejme, malo páčiť farebne aj vzorovo. Učenie Feng Shui striktne bojuje proti počítačom, televíziám a cvičebným pomôckam v spálni. Spálňa je oddychová miestnosť a rozptýlenie tohto druhu do nej nepatrí. Rovnako tak nemajte v spálni rastliny. V spálni by sme mali veľmi často vetrať, aby mohla voľne prúdiť všetka energia. Okrem vzduchu je dôležité aj príjemné svetlo. Mali by sme mať k dispozícii viac odtieňov alebo mať svetlo matné. V učeniach Feng Shui hrajú dôležitú úlohu aj farby. Najdôležitejšou súčasťou spálne je posteľ, matrac a kvalitné posteľné prádlo. Ak trpíte nespavosťou, často sa budíte alebo sa vo svojej spálni necítite dobre, skúste ju zorganizovať podľa učenia Feng Shui a dopriať si luxusné obliečky z našej ponuky.
