Cyklov, ktorými sa v živote riadime, je mnoho a jedným z najstarších je lunárny cyklus. Mesiac ovplyvňuje nielen náš čas alebo príliv a odliv na mori, ale aj naše zdravie a každodenný život. V mnohých náboženstvách a medicínach sa ľudia Mesiacom riadili a riadia do dnes. Pojem „lunárny kalendár“ nie je žiadnou novinkou. Pri čítaní o tom, ako to celé funguje, si však možno poviete, že to neznie až tak nelogicky. Viditeľne sa sila mesiaca prejavuje prílivom a odlivom. A tak, ako vplýva na tú masu vody, tak vplýva i na naše telo, pretože aj to je, ako vieme, tvorené z tekutín.
Princípy lunárnych fáz a zdravie
Mesiac nás, ľudí, fascinuje odjakživa. Jeho tajomný svit a pravidelné fázy ovplyvňujú nielen morské prílivy, ale podľa tradičných učení aj naše zdravie, krásu a prírodu okolo nás. Mesiac prechádza každý mesiac štyrmi hlavnými fázami, ktoré trvajú približne 29,5 dňa. Keď Mesiac pribúda, dodáva nám energiu rovnako ako všetkým veciam okolo nás. Preto je vhodné robiť všetky činnosti, pri ktorých chcete niečo zväčšiť, získať, dostať, dosiahnuť rast, vznik.
Naopak, pri ubúdajúcom Mesiaci robte činnosti ako napríklad čistenie, chudnutie, vyprázdňovanie, vyoperovanie, strihanie. Teda čokoľvek, čoho má byť menej. Je to pomerne jednoduchý princíp. Zásadou len je, aby ste vedeli, v ktorej fáze sa Mesiac nachádza. Počas jednotlivých fáz mesiaca sa mení vlhkosť, atmosférický tlak, teplota či magnetické pole, to všetko sa podpisuje pod zmeny nálad, či našich zdravotných problémov.
Chirurgické zákroky a optimálne načasovanie
Pri riadení sa lunárnym kalendárom nie je dôležité, v akom ste sa narodili znamení. Informácie z kalendára vám môžu pomôcť zrežírovať si deň a činnosti tak, aby ste spravili pre telo i myseľ maximum. To platí aj pre plánovanie chirurgických zásahov.
Pri splne sa často cítime veľmi silní a plní energie, ale pozor na to. Niekoľko dní pred a počas splnu je naše telo veľmi citlivé. Dôrazne sa neodporúčajú akékoľvek zákroky, ako je chemický peeling, trhanie zubov alebo aj menej invazívne zákroky. Ubúdajúci Mesiac je najlepší čas, aby ste navštívili zubára a dali si urobiť plánované zubné zákroky, extrakcie a chirurgické výkony.
Ešte jedna dôležitá informácia a to tá, že operáciu si radšej o pár dní presuňte, ak je Luna v znamení, ktoré ovláda orgán, ktorý sa práve chystáte operovať. Optimálne by bolo sledovať v dennom horoskope konštelácie aj na Slnko (u muža), Lunu (u ženy) a Ascendent a jeho vládcu, ktoré majú súvis k životnej sile jedinca. Ak na tieto astrologické prvky dopadajú napäťové aspekty, tak vitalita jedinca je oslabená a najlepšie by bolo operáciu preložiť.
Lunárny kalendár pre záhradkárov od 30. marca 2026 do 5. apríla 2026
Práca s orgánmi a detoxikácia
Okrem fáz Mesiaca sa lunárny kalendár zameriava aj na ročné obdobia a aktuálne postavenie hviezd. Citlivým orgánom v mesiaci marec je žlčník a v apríli pečeň. Na podporu činnosti žlčníka sa odporúča konzumovať zeleninu s vysokým obsahom horčín. Pečeň nebolí. Alkohol zvyšuje pravdepodobnosť tvrdnutia pečene. Stukovatenie pečene spôsobuje zvýšený príjem fruktózy. Fruktóza, ktorá sa nespáli, teda nespotrebuje, premení sa na tuk.
Prejedať sa fruktózou je najhorší variant prejedania sa. Škodlivý je v priemyselne vyrábaných potravinách, keďže je v nich vo vysokých koncentráciách a bez vlákniny. Najčastejšie ho prijímame skryto v sladených nápojch všetkého druhu, ale aj v rôznych sladidlách, omáčkach, dressingoch, energetických nápojoch. Pred fruktózou uprednostňujeme sacharózu.
Rytmy tela a pohybová aktivita
V marci sa Slnko po väčšinou nachádza v súhvezdí Rýb a tie majú vplyv na lymfatický systém a chodidlá vrátane ich prstov. V tejto fáze Mesiaca má naše „vnútorné more“ príliv v oblasti panvy. Naopak, v druhej polovici mesačného cyklu sa príliv postupne presúva do oblasti hlavy a maximum dosahuje vo fáze Novu.
Takto celý mesačný cyklus rozdelíme na dve oblasti - na dolnú polovicu tvorenú 2. a 3. štvrťou s maximom v Splne a na hornú polovicu tvorenú 4. a 1. V dolnej polovici mesačného cyklu cvičíme na odľahčenie oblasti panvy - centra tela. Príliv smeruje k panve, resp. hlava je pod vplyvom odlivu. Aby sme tieto tendencie vyrovnali, cvičíme cviky na odľahčenie panvy alebo aktiváciu hlavy. Sú to napr. obrátené polohy z jogy, stoj na rukách, 1. 2. a 5. Tibeťan.
Praktický sprievodca lunárnymi dňami (apríl - máj)
Apríl prináša špecifické výzvy. 15. apríla je spln, Mesiac je v znamení Váh. Nemali by ste robiť žiadne závažné rozhodnutia a nemali by ste absolvovať operácie. 16. a 17. apríla Mesiac cúva v znamení Škorpióna, čo je deň vhodný na očistu psychiky aj tela. 27. a 28. apríla Mesiac cúva v znamení Barana, čo je ideálny čas na plastickú operáciu či laserový zákrok.
Máj pokračuje v nastavenom rytme. 1. - 3. mája Mesiac pribúda a vládnu mu Blíženci - nemali by ste absolvovať akýkoľvek zdravotný zákrok. 16. - 17. mája Mesiac ubúda a je v znamení Strelca, kedy si môžete naplánovať zdravotné a chirurgické zákroky. 26. až 28. mája Mesiac ubúda a posledný deň nastane nov v znamení Býka. Ak ste odkladali návštevu zubného lekára, skúste to teraz.
V dnešnej hektickej dobe je nielen zaujímavé, ale aj dôležité vrátiť sa k prirodzeným rytmom. Pre mnohých môže byť tento návrat prekvapujúci svojimi účinkami. Nezabudni, že nejde len o prípravy a rituály. V druhom doplnenom stĺpci sú znázornené jednotlivé mesačné fázy - nov, prvá štvrť, spln, posledná štvrť. Zároveň sú v tomto stĺpci znázornené dni označené JP, čo znamená „jogínsky pôst“. V tieto dni sa doporučuje stravovať striedmo a šetriť sa. Zelená zvislá čiara vyznačuje tzv. detoxikačné obdobie. Modrá zvislá čiara v druhom stĺpci vyznačuje vzostupný alebo stúpajúci Mesiac, čo označuje čas, kedy Mesiac putuje znameniami od Strelca až po Blížencov. Vyjadruje pribúdanie, expanziu, kvitnutie. Úsek medzi modrými čiarami je obdobie zostupného alebo klesajúceho Mesiaca.
Počúvaj svoje telo a vnímaj čo skutočne potrebuje a chce. Lunárny kalendár je úžasný nástroj, ktorý nám pomáha žiť v súlade s prirodzenými rytmami vesmíru. Či už veríte v jeho moc, alebo nie, za skúšku nič nedáte. Každý jeden deň si tak môžete skontrolovať, čo sa oplatí spraviť pre zdravie a kedy to prinesie najviditeľnejšie výsledky. Knihy aj internetové stránky s touto tematikou obsahujú na každý deň rady ohľadom výživy, zdravia a psychiky. A keďže za skúšku nič nedáte, choďte do toho. V dnešnej dobe, kedy je informácií nadbytok, zostáva tento starobylý systém jedným z najspoľahlivejších sprievodcov pre život v rovnováhe so sebou samým aj s okolím.