Spálňa je vo filozofii Feng shui najdôležitejšou miestnosťou domu. Okrem iného v tejto miestnosti ľudia trávia veľa hodín spaním. Keďže sú v spánku pasívnejší, sú viac ovplyvnení všetkými energiami v spálni. Feng shui (slovensky feng-šuej) je životné presvedčenie, že môžete ovplyvniť energiu okolo vás tým, ako si usporiadate svoj domov. Je to tradičný čínsky koncept, ktorý spája človeka s jeho prostredím a jeho cieľom je zabezpečiť, aby sme žili v súlade so svojím okolím.
Nočné stolíky ako symbol rovnováhy a partnerstva
Nezabudnite mať na každej strane postele miesto. Dva nočné stolíky sú lepšie ako jeden, pretože asymetria môže byť problémom. Umožňuje tiež každému partnerovi (alebo budúcemu partnerovi) mať vlastný priestor a úložisko. Nemusia sa zhodovať, skôr by mali byť komplementárne a vyvážené. Pomáhajú vytvárať priestor a harmóniu pre vás a váš vzťah. Nočný stolík je skvelým pomocníkom na odkladanie vecí, ktoré chcete mať po ruke aj o polnoci.
Esteticky vyzerá izba vyváženejšie, keď sú tam dva nočné stolíky. Úmyselné umiestnenie druhého nočného stolíka skutočne zvyšuje vedomý zámer vytvorenia osobitného priestoru pre lásku a intímny vzťah, ale tento postup je viac duchovný ako podložený vedeckými faktami. Po oboch stranách postele by ste mali mať nočné stolíky pre rovnováhu aj ako symbol partnerstva. Knižnicu zariaďte v obývačke. Na nočnom stolíku nechajte len knihu, ktorú aktuálne čítate.
Umiestnenie postele v kontexte okolitej energie
Uistite sa, že je vaša posteľ na veliteľskej pozícii. To znamená, že v posteli smerujete k dverám, no dvere sa nesmú otvárať priamo v súlade s posteľou. Obzvlášť sa vyhnite „polohe rakvy“, keď vaše nohy smerujú von z dverí. Položte čelo postele na pevnú stenu s priestorom na ostatných troch stranách postele (vľavo, vpravo a chodidlo). Neumiestňujte čelo postele na stenu, ktorá má na druhej strane toaletu. Posteľ v spálni by mala byť oázou pokoja a oddychu.
Posteľ pre lepšie prúdenie energie umiestnite do stredu miestnosti, smerom do priestoru. Ideálne by nemala byť v jednej osi s dverami. K posteli by mal byť vždy prístup z oboch strán. Nikdy neumiestňujte posteľ pod okno. Kvôli svetlu aj prúdeniu vzduchu sa vám bude zle zaspávať. Navyše spánok pod sklom vás robí podľa Feng Shui zraniteľnejším.
Čistenie priestoru a prúdenie Čchi
Čchi znamená životnú silu, ktorá podľa čínskych filozofov prúdi v živých aj neživých veciach a ovplyvňuje životnú rovnováhu. Pokiaľ Čchi neprúdi priestorom správne, môžete stagnovať v živote a cítiť únavu a vyčerpanie. Správne uplatnené princípy feng-šuej v interiéri umožňujú prúdenie energie bez prekážok, čo zlepšuje celkovú kvalitu života.
Položky pod posteľami vás ovplyvňujú viac ako by ste si mysleli. Čokoľvek máte pod vašou posteľou, môže to predstavovať alebo vytvárať podvedomé bloky vo vašom živote. Listy od bývalých partnerov vás môžu brzdiť v aktuálnom vzťahu. Topánky vám môžu dať pocit, akoby ste sa pohybovali, skôr než odpočívali. Batožina vás zas môže udržiavať na cestách a nikdy sa nebudete cítiť ako doma. Ak je to možné, odporúča sa, aby ste pod posteľou nemali žiadne úložisko. Potom môže qi (energia životnej sily) voľne prúdiť všade okolo vás a uzdravovať vás, keď spíte.
Vplyv technológií a EMF na kvalitu spánku
EMF sú elektrické a magnetické polia vytvárané elektronickými zariadeniami a elektrickými vedeniami. Môžu byť škodlivé a ovplyvňujú našu pohodu, vrátane ovplyvňovania kvality spánku. Z praktického hľadiska všetci vieme, že prítomnosť zariadení v našich izbách narúša náš spánkový rytmus. Ak máte problém s dobrým nočným odpočinkom, skúste odstrániť zo spálne čo najviac elektroniky.
V spálni sa vyhnite akejkoľvek elektronike. Spálňa má byť oázou pokoja a televízia alebo notebook sú opakom odpočinku, pretože zosobňujú zábavu a prácu. Nákup budíka a čítanie kníh sú dva spôsoby, ktoré by ste si mali vo vašej spálni čo najskôr zaviesť. Televízor a elektronika nemá v spálni čo robiť. Nenarúša len energiu čchi, ale aj manželské vzťahy.
Farebná paleta a elementy v interiéri
Vhodné farby pre vašu spálňu do značnej miery závisia od toho, čo potrebujete. Ak chcete do svojej spálne trochu viac vášne, skúste pridať nejaké červené odtiene. Zemité a neutrálne farby poskytujú väčšiu podporu a relaxáciu. Ak hľadáte uzdravenie a vitalitu, vyskúšajte modré a zelené. Ružové a broskyňové sú ideálne farby na prilákanie partnerstva. A čo je najdôležitejšie, zmysel a pozornosť venujte tomu, aké farby priťahujú vás.
Feng shui rozdeľuje svet na päť prvkov: drevo, oheň, zem, kov a voda. Ak máte spálňu, ktorá sa vám zdá nejakým spôsobom nevyvážená, skúste zapracovať spomínané prvky. Zatiaľ čo Jin je spájaný s mierom a harmóniou, Jang je synonymom pre aktivitu. V spálni by mala prevládať energia Jin, preto voľte viac jemné farby a prírodné materiály.
Feng Shui Colors for Bedroom - Best Colors for Bedroom In Feng Shui
Detoxikácia prostredia a osvetlenie
Začnite s prechodom na ekologické a netoxické čistiace prostriedky. Ak je to v rámci vášho rozpočtu, prejdite na organický nábytok, posteľnú bielizeň a oblečenie na spanie. Tieto látky uvoľňujú do našich tiel toxíny plynov a výluhov cez naše pľúca a pokožku. Rovnako môžete použiť napríklad rozptýlený sladký pomarančový olej, aby ste detoxikovali energiu pre čo najlepšie Feng shui.
Najlepšie osvetlenie pre spálňu sú v skutočnosti prírodné sviečky. Nielenže dodajú teplý tón a vnesú do vašej spálne prvok ohňa, ale tiež prečistia energiu vo vašej spálni. Cez deň majte, pokiaľ to ide, roztiahnuté závesy a na noc sa snažte mať naopak svetla čo najmenšie množstvo. Ráno aj večer spálňu intenzívne 15 minút vetrajte. Čerstvý vzduch a dostatok svetla je pre príjemnú spálňu základom.
Zrkadlá a nástenné dekorácie
Čomu by ste sa mali vyhnúť, tak sú zrkadlá, na ktoré sa môžete pozerať z postele. Ideálne ich umiestnite na stenu vedľa čela. Ľudia počas spánku a ani rámy postele by sa nemali odrážať v zrkadle. Zrkadlo v podvedomí spôsobuje stres, nepokoj a podráždenie. Nástenné dekorácie ako zrkadlá odrážajú a znásobujú nábytok v spálni aj dekoračné doplnky. Ak sa preň rozhodnete, nedávajte ho proti posteli a oknu.
Farebné obrazy a nástenné dekorácie vylepšujú feng shui v spálni. Krajiny v prírodných farbách sú ideálnymi doplnkami do spálne, ktoré rozjasnia steny a prepoja vzory spální s prírodou. Zelená farba navodzuje pokoj a utišuje myseľ. V spálni sa vyhnite pochmúrnym obrazom. Do spálne umiestnite obrazy a sošky v pároch. Stavte na zamilované dvojice, na nočný stolík postavte svoju spoločnú fotografiu, na ktorej je zachytená jedna z najšťastnejšie strávených spoločných chvíľ.
Praktické rady pre udržanie poriadku
Zbavte sa neporiadku. Z pohľadu feng shui symbolizuje neporiadok nedokončené veci a bráni ďalšiemu životnému pokroku. Nábytok udržujte na jednej strane a miesto pod posteľou nevyužívajte na odkladanie. Je na to určená komoda alebo skrinka. Spálňu vybavte posteľou z masívu a lôžkoviny oblečte do bavlny, ľanu, hodvábu alebo bambusu. Spojiť spálňu s prírodou pomôžu aj izbové rastliny. Niektoré z nich čistia vzduch, iné pôsobia upokojujúcim dojmom.
Dôležité je, aby ste sa cítili v spálni príjemne a pohodlne. Stále sa prebúdzate unavení, aj keď ste vymenili matrac aj vankúš? Možno ide len o nesprávne prúdenie energie. Feng Shui nie je žiadne kúzelné zaklínadlo, ktoré by vám po jeho niekoľkonásobnom odriekaní zázračne zachránilo spánok. Ide o tradičné čínske učenie o vzťahu človeka k jeho životnému priestoru. Keď energiu čchi zastavíte, odrazí sa to na vašom fyzickom a psychickom zdraví. Pri nedostatočnom spánku sme podráždení a nervózni už od samého rána a to nepriaznivo ovplyvňuje naše rodinné, pracovné a spoločenské vzťahy. Spálňa má byť v harmónii, čo môže byť aj vyvážený priestor bez zbytočných dekorácií.