V dnešnom svete, kde sa stále viac ľudí obracia k alternatívnym formám liečenia a sebazdokonaľovania, sa technika Reiki stáva čoraz populárnejšou. Toto japonské umenie, založené na princípoch univerzálnej životnej energie, ponúka komplexný prístup k dosiahnutiu fyzickej, emocionálnej a duchovnej rovnováhy. Jeho korene siahajú hlboko do histórie, no jeho moderná forma je výsledkom dlhoročného výskumu a praxe.
Pôvod a Význam Slova Reiki
Samotné slovo "Reiki" pochádza z japončiny a je zložené z dvoch častí: "Rei" a "Ki". "Rei" označuje univerzálny, neobmedzený aspekt, zatiaľ čo "Ki" predstavuje životnú energiu, ktorá prúdi všetkým živým. V preklade teda Reiki znamená "univerzálna životná energia". Táto energia nie je ani pozitívna, ani negatívna; je schopná prechádzať naším telom a mobilizovať naše vlastné schopnosti samoliečenia. V súčasnosti mnohí ľudia pociťujú nedostatok tejto energie, čo im bráni v prirodzenom procese uzdravovania. Reiki ponúka možnosť využiť práve túto energiu na uzdravenie seba samého a svojich blízkych, alebo aspoň ako podpornú metódu pri liečení.
Legenda o Vzniku Reiki a Dr. Mikao Usui
Podľa legendy bolo Reiki v jeho súčasnej forme vyvinuté alebo znovuobjavené Dr. Mikao Usui. O presnom vzniku tejto metódy a o samotnej osobe Dr. Usui existuje niekoľko legiend, a napriek tomu, že tento spôsob liečenia nie je starší ako 100 rokov, je ťažké s absolútnou istotou určiť, ktorá z nich je tá pravá. Títo odporcovia často využívajú tento fakt ako jeden z hlavných argumentov proti Reiki. Avšak, podľa skúseností mnohých praktizujúcich, nie je až tak podstatné, ako Reiki vzniklo alebo kto ho zaviedol, ale skôr samotný fakt, že účinkuje a naučiť sa ho môže prakticky každý.
Dr. Mikao Usui, pôvodne zenový mních, strávil roky hľadaním poznatkov o liečení a informácií potrebných na založenie Reiki. Jeho cesta ho zaviedla k štúdiu starodávnych budhistických techník a k hlbokej meditácii, kde údajne objavil liečivé schopnosti univerzálnej energie. Po návrate do Japonska začal liečiť pomocou Reiki a zdieľať svoje poznatky.
Ako Reiki Pôsobí a Jeho Princípy
Keď sa povie Reiki, väčšina ľudí si predstaví liečenie pomocou prikladania rúk. To je síce jedna z hlavných metód, ale nie jediná. Pri liečení pomocou Reiki nie je nutné ruky bezprostredne prikladať na telo; po dosiahnutí druhého stupňa je možné pôsobiť aj na diaľku. Podobne je možné pôsobiť s časovým posunom, kedy môžeme "naprogramovať" prísun energie na určitý čas alebo na konkrétnu udalosť.
Jednou z kľúčových výhod Reiki je, že nevyužíva bioenergiu samotného liečiteľa. Liečiteľ pôsobí iba ako kanál, cez ktorý energia prechádza. Vďaka tomu nedochádza k vyčerpaniu liečiteľa, ani k prenosu zdravotných problémov z liečiteľa na klienta a naopak. Pri práci s Reiki je liečiteľ automaticky chránený a neprenáša na seba problémy svojich klientov.
Po naladení prvého stupňa je každý schopný sprostredkovať prísun energie sebe samému, ako aj ostatným v jeho bezprostrednej blízkosti. Toto naladenie významne zvyšuje osobné vibrácie toho, kto s Reiki pracuje, zlepšuje intuíciu a zároveň spúšťa očistný proces, ktorý prebieha na telesnej, emocionálnej, mentálnej a duchovnej úrovni.
Očistný Proces po Naladení Reiki
Po naladení na Reiki začína v tele očistný proces, počas ktorého sa telo zbavuje toxínov nahromadených počas života. Tento proces môže niekedy prechodne vyvolať nepríjemné pocity, ako sú bolesti hlavy, hnačka, tmavší moč, či zápach potu. Z duševnej stránky sa môžu objaviť zmeny nálad, spôsobené uvoľňovaním blokád z emocionálnej a mentálnej úrovne. Často sa na povrch vyplavujú staré spomienky, ktoré boli predtým len v oblasti podvedomia.
Tento očistný proces zvyčajne trvá okolo tri týždne a je závislý od predchádzajúceho spôsobu života. Počas tohto obdobia sa odporúča obmedziť alebo úplne vylúčiť konzumáciu mäsa a ťažko stráviteľných jedál, cukru, sladených nápojov, kávy, čierneho čaju, ako aj mliečnych výrobkov. Samotnej očiste napomáha zvýšený príjem tekutín, telesný pohyb a častejšie sprchovanie. V tomto období je tiež dôležité čo najčastejšie pracovať s novo nadobudnutou energiou. Počas tohto obdobia sa zároveň tvorí istý spôsob ochrany, ktorý zabráni prenosu vlastnej energie naladeného na klienta spolu s Reiki. Ruky nadobudnú väčšiu citlivosť a zlepšuje sa intuícia.
Prínosy Reiki pre Telo a Dušu
Okrem aktivácie vlastného imunitného systému a vyrovnania energetických prúdov v organizme, detoxikácie a podpory lymfatického systému, Reiki prináša aj harmonizáciu mentálnych a telesných blokád, zvýšenie telesnej a duševnej odolnosti, zlepšenie koncentrácie, schopnosti učiť sa a kreativity. Energeticky je možné nabíjať rôzne predmety, jedlo, lieky a podobne.
Ako podporná metóda môže byť Reiki použitá pri liečení prakticky všetkých ochorení, vrátane poúrazových stavov. Je však dôležité zdôrazniť, že používať Reiki ako jedinú metódu liečenia všetkých ochorení, napriek jej účinnosti, by bolo nerozumné, najmä pri akútnych problémoch ako je zápal slepého čreva. Seriózny liečiteľ nikdy nežiada od klienta, aby sa vzdal konvenčnej terapie určenej lekárom. Pri chronických chorobách sa však odporúča po určitej dobe skontrolovať stav klienta a prípadne upraviť medikamentóznu liečbu.
Úvod do fungovania Reiki
Stupne Zasvätenia v Reiki
V Reiki existujú tri stupne zasvätenia pre verejnosť, známe ako vonkajší štýl:
- Prvý stupeň (I): Učíme sa zdieľať energiu z vlastných skúseností. Prostredníctvom usmernenej energie a určitých techník spúšťame proces očisty fyzického tela, následne získavame energetickú rovnováhu a stabilitu. Učíme sa základné liečiteľské umenie s prácou rúk a preciťovaním charakteru energie. Obsahuje históriu Reiki, vizualizačné a dýchacie cvičenia a techniky, ochranné techniky, udržiavanie zdravia, aktiváciu čakier, techniky čistenia aury, tradičné japonské a západné techniky a pod.
- Druhý stupeň (II): Ide hlbšie na mentálnu a citovú úroveň, riešia sa psychogenické programy. Pracuje sa na úrovni mysle, osobnostného rozvoja a rozvíja sa liečiteľský aspekt. Kultivuje sa a stupňuje sila energetického kanálu. Učíme sa relaxovať a odstraňovať bloky. Obsahuje techniky diaľkového liečenia, význam a použitie Reiki mantier, liečenie minulosti-budúcnosti, západné techniky, tao techniky, psycho-energetické programovanie, aktiváciu buniek, liečivý pohľad, detoxikačné techniky, energetickú koncentráciu, energetické body pre duchovný rast, energetickú očistu priestorov, vyrovnanie energií a pod.
- Tretí stupeň (III): Ide už o usmernenie energie vyššieho rozmeru, zamerané na humanitu a spiritualitu. Rozvíja sa senzibilita a vedie k rozvoju parafenoménov, teda vnímania toho, čo prekračuje hranicu piatich zmyslov. Vyučujú sa vnútorné a vonkajšie spirituálne techniky, ako práca so svetlom, podstata Reiki, prekračovanie symbolov a mantier, prepojenie na ducha prírody a nadvedomie, vibračný dych, posielanie energie duševným zámerom, očista krvi a pod.
- Štvrtý stupeň (IV): Je to učiteľský stupeň, ktorý zahŕňa výučbu Reiju (technika podporujúca a uľahčujúca tok Reiki) a vedie k samostatnému poznaniu a pochopeniu princípov vesmíru.
Rozdiel Medzi Západným a Východným Štýlom Reiki
Existujú rozdiely medzi západným a východným (tradičným japonským) štýlom Reiki. Tradičné Reiki zdôrazňuje spôsob vedomia pre zvyšovanie duchovnosti a techniky osobného tréningu pre rozvoj schopností a zhodu pri práci s Reiki. Západný štýl je často vnímaný ako praktickejší, zatiaľ čo tradičný zdôrazňuje hlbšie duchovné aspekty a osobný rast.
Tradičné Reiki kladie dôraz na neustále učenie a prax, pričom študenti sa pravidelne stretávajú na tréningových zasadnutiach. Cvičí sa meditácia, kultivuje myseľ a praktizuje sa samoliečenie, aby sa rozvinula schopnosť odhaliť disharmonické vibrácie a energetické nerovnováhy v tele.
Filozofia Reiki a Princípy Usui Sensei
Filozofia Reiki je založená na buddhistických a zenových princípoch, s cieľom dosiahnuť stav "DAIANSHIN" alebo "Anshin Ritsumei", čo znamená prijať osud v mieri a udržiavať pokoj mysle. Kľúčovými prvkami sú piatich Reiki princípov (Gokai), vytvorených Usui Sensei:
- Práve pre dnešok sa nehnevaj: Obnov rovnováhu mysle a emócií s Reiki. Ži kľudný život. Zlosť zraňuje iných aj teba.
- Práve pre dnešok sa neznepokojuj: Nemaj zbytočné starosti alebo strach. Rob, ako najlepšie vieš, a nechaj vesmír pracovať na výsledku, zostaň pokojný sám v sebe.
- Práve pre dnešok buď vďačný: Toto je prirodzený vývoj, ktorý prichádza automaticky, keď pracujeme s Reiki.
- Práve pre dnešok pracuj dôsledne a príčinlivo: Reiki techniky nám dávajú možnosti a spôsob, ako pracovať s Reiki v každodennom živote.
- Práve pre dnešok buď láskavý k druhým: Byť láskavý k iným je synonymom k "byť láskavý k sebe".
Tieto princípy slúžia ako návod pre zmenu životného štýlu a dosiahnutie hlbšej harmónie.
Osobnosti Spájané s Ezoterikou a Reiki
Mnohé známe osobnosti sa venujú rôznym formám ezoteriky, vrátane Reiki. V Českej republike sú to napríklad Helena Růžičková, ktorá vykladala karty a venovala sa ezoterike, Luba Skořepová so záujmom o tajomné sily prírody, alebo Květa Fialová, ktorá verila na anjelov a škriatkov. Uršula Kluková je známa kartárka a praktizuje Reiki. Medzi zahraničnými celebritami, ktoré navštevujú astrológov, patria Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Angelina Jolie a Lady Gaga. Princezná Diana si tiež nechávala radiť od astrológov.
Ilona Czsáková nosí vždy pri sebe talisman v podobe kameňa a zaujíma sa o prácu s energiami. Hana Zagorová sa obrátila k liečiteľstvu a stala sa členkou zväzu liečiteľov. Eva Burešová si sama vykladá karty. Leona Machálková má doma oltár a sošky Budhov. Kaira Hrachovcová a Simona Babčáková sa tiež venujú ezoterike.
Medzi mužmi, ktorí sa venujú ezoterike, patrí napríklad Michal David, ktorý vie vykladať karty. Brad Pitt má svojho dvorného jasnovidca a spevák Pharrell Williams či herec Justin Theroux navštevujú astroložku Susan Miller.
Záver
Reiki je komplexná metóda, ktorá ponúka nielen liečebné účinky, ale aj cestu k osobnému rastu, duchovnému rozvoju a hlbšiemu pochopeniu seba samého a sveta okolo nás. Jeho princípy a techniky, hoci sa zdajú byť jednoduché, v sebe ukrývajú hlbokú múdrosť, ktorá môže pozitívne ovplyvniť život každého, kto sa rozhodne ju objaviť.